Вот и выходные. Ура! Наконец-то можно расслабиться, отдохнуть, посвятить целых два дня Себе Любимому (Любимой)! Можно выспаться, никуда не торопиться, заняться любимыми делами. Но что-то в субботу лень вставать… Посплю-ка я ещё… и ещё… ой, уже полдня прошло…
Или другой вариант рано утром встают дети, начинают ныть, мешают спать. Потом нужно всё убрать, закупить продуктов на неделю, приготовить, постирать. Так и прошли очередные выходные…
Знакомая картина? Почему же так получается? Давайте разбираться.
Чаще всего, проблемы две неумение организовать своё время, в том числе и время отдыха, и отсутствие идей. Очень часто люди просто не знают, чем заняться. Хватает фантазии только на сидение перед экраном компьютера или телевизора. А между тем, есть много интересных занятий, которые доступны каждому, нужно только определиться в своих предпочтениях, понять, что вам нравится, что вам интересно, какое занятие действительно является отдыхом именно для вас.
Что же делать, чтобы действ отель но отдохнуть в выходные?
Наверное, сначала нужно определиться, какой отдых вам нужен в эти выходные. Хотите ли Вы спокойного расслабляющего отдыха или бодрящего активного, может даже экстремального. В следующие выходные, возможно. Вы примете противоположное решение.
Да здравствует релаксация!
Если Ваша задача — расслабиться, это не значит, что нужно просто лежать на диване перед телевизором или сидеть перед компьютером. Если у Вас есть хобби типа вышивания крестиком, вязания или резьбы по дереву. Вы, конечно же, с удовольствием посвятите выходные Вашему любимому делу. Такое хобби позволяет провести время дома, расслабившись, и при этом извлечь практическую пользу в виде очередного шедевра, сделанного своими руками.
Очень хороший отдых — посвятить день уходу за собой. Массаж, SPA-процедуры, ароматерапия, маски, ванны, любые косметологические процедуры улучшают Ваше настроение, расслабляют и бодрят. Ваше состояние улучшается и выглядите Вы после таких процедур просто потрясающе! Чем не отдых?
Если Вы любите искусство, сходите в музей, в театр, в кино, на концерт. Наверняка сейчас есть какая-нибудь интересная выставка, или на гастроли приехал Ваш любимый исполнитель вашей любимой музыки. А может быть, это постановка в Вашем любимом театре или премьера нового фильма.
А можно просто пойти в парк погулять. Природа, красивая архитектура, свежий воздух дадут возможность забыть про накопившуюся усталость, напитаться энергией природы.
Любителям активного отдыха
Если же вы предпочитаете более активный отдых, в парк можно поехать на велосипеде. Получится та же прогулка, только ещё и занятие спортом. Можно заняться и другими видами спорта поплавать в бассейне или в другом доступном водоёме, поиграть в игры — футбол, волейбол, настольный теннис, бейсбол, регби. Можно покататься на роликах, зимой — на лыжах, на коньках. На свежем воздухе такие занятия принесут гораздо больше пользы, и Вы гораздо лучше отдохнёте.
Кто-то предпочтёт не просто выйти в парк, а поехать на рыбалку, на охоту, сходить в поход, может быть даже сплавиться по реке на байдарках. За выходные вполне можно успеть сходить в такой поход. Есть ещё хорошее развлечение — пейнтбол. Целыми офисами люди собираются на эту игру, устраивают целые сюжетные действия, получая от игры огромное удовольствие и при этом общаясь в неофициальной обстановке.