Полезная коллекция интересных фактов
Начну с небольшого пояснения того, что медитацией не является. Устраиваться в благостной атмосфере, настраиваться на позитивный лад, слушать нью-эйдж, жечь благовония, раскуривать кальян, динамически прыгать и орать в полутрансе, мысленно привлекать деньги и половых партнеров – все это, что угодно, но не медитация.
Конечно, существует множество техник, и почти все они в чистом виде сводятся к созерцанию. Внешняя атрибутика при этом – глубоко вторична.
Тонус — важнейший показатель здоровых мышц. С годами приходится прикладывать все больше усилий, чтобы поддерживать себя в целом в нормальном тонусе. Но если каждый день выполнять простую зарядку из пяти упражнений, то можно обеспечить достаточную нагрузку мышцам. Дополнять ее можно различными видами физической активности, выбирая занятие по душе — пешую ходьбу, велопрогулки, плаванье.
Говорят, что в нашем организме нет ничего лишнего: каждый орган имеет свою функцию. Тем не менее, потеря некоторых из них вовсе не является фатальной. Мы все знаем, что можно дожить до глубокой старости без глаз, без ушей и конечностей. А о каких еще органах может идти речь?
Цветы – это всегда прекрасно: манящий и завораживающий аромат, эстетическое наслаждение, приятный подарок на любой праздник. Их минус только в том, что они быстро увядают.
Если вы ходите похудеть, то приготовьте следующий отвар. Возьмите траву спорыша, корень шиповника. Цветы ромашки, листья календулы и все это тщательно перемешайте. При этом, спорыша должно быт вдвое больше, чем других трав.
Смелости этих звезд надо отдать должное — не каждый человек, тем более публичный, решится открыто заговорить о своих ошибках. Но такие артисты, как Влад Топалов, готовы не только обсуждать свою борьбу с наркозависимостью, но и помочь другим выкарабкаться.
Мало кто способен бестрепетно влезть под ледяную воду. Зачем себя мучить, мы, в конце концов, живем в современном мире! Но преимущества холодного душа действительно сложно переоценить.
Во многих статьях некомпетентные авторы часто называют вульгарными угрями – прыщи. Хотя угри и прыщи – это совершенно различные вещи…
Цветок подсолнечника удивительно красив, он словно маленькое солнышко. Название этого растения так и переводится – солнечный цветок. Изначально его разводили в садах и парках в качестве декоративного цветка. Однако со временем выяснилось, что главная ценность подсолнечника – вовсе не в его красоте: это растение очень полезно для лечения многих заболеваний.
Граждане Российской Федерации имеют право на проводимую раз в три года бесплатную диспансеризацию по полису ОМС. Однако далеко не всех удовлетворяет качество услуг, предлагаемых государственной медициной, а некоторые из процедур рекомендуется проходить гораздо чаще. Лайфхакер постарался охватить весь список обследований, рекомендуемых для регулярного прохождения. Ознакомьтесь и сохраните в закладки браузера.