Негатив, который отравляет нашу душу

Негативные мысли часто прокрадываются в наш мозг. Они шепчут нам, что мы не достаточно хороши или умны для достижения наших целей. Они удерживают нас от положительных изменений и мешают нам обрести счастье. Эти отравляющие мысли разрушают нашу душу и не дают нам жить полноценной жизнью. Способность распознать эти мысли является первым шагом к тому, чтобы сохранять ясность ума и позитивное отношение.

(далее…)

Почему у вас не получается работать и что с этим делать

Любая задача требует затрат времени и сил. Но если подойти к вопросу организованно, то можно добиваться нужных результатов во всем, что делаешь. Попробуем?

(далее…)

Почему фастфуд нельзя запивать кофе?

Канадские диетологи провели исследование, в ходе которого выяснили, как уличная еда сочетается с кофе. Добровольцы ели фастфуд, а затем запивали его кофе. После этого у них замеряли уровень глюкозы в крови.

(далее…)

Можно ли пить горячие напитки из пластиковых стаканов?

Читатель рассказывает: «На работе установили автомат, и мы все дружно пьём кофе, шоколад и прочие напитки. Качество их приличное, но меня волнуют пластиковые стаканчики. Они такие горячие, что даже в руках трудно держать». И спрашивает, — «Не попадают ли из-за этого в напиток вредности из пластика?»

На этот вопрос отвечает Дмитрий Зыков, кандидат технических наук, специалист по пищевым производствам.

(далее…)

Откуда родом полосатые зебры?

Изначально зебры были распространены по всей Африке. В Северной Африке были истреблены уже в древности. Сегодняшний ареал наиболее часто встречающейся равнинной зебры охватывает юг Судана и Эфиопии, саванны Восточной Африки вплоть до юга континента.

(далее…)

Чем полезна смена климата на курорте?

Граф Граббе, Николай II, князь Орлов, Воейков и Катков в Охотничьем домике в Крыму

С присоединением к России богатых лечебными местностями Кавказа, Крыма и Средней Азии в стране бурно начинает развиваться курортное дело.

(далее…)

Есть ли кофеин в шоколаде?

Про шоколад пишут, что его можно есть с 5 лет. Но ведь в нём, как и в кофе, возбуждающий кофеин. А кофе разрешают уже зрелым подросткам. Как же так? — Е. Холмов, Орёл

Отвечает Константин Спахов, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук.

— Кофеин в шоколаде — это миф. Его делают из какао. Вспомните, что из порошка какао делают напиток для детей с 2 лет. Это очень полезный напиток, богатый антиоксидантами. Они есть и в шоколаде, только в нём больше жиров, а иногда и сахара — порой производители добавляют его изрядно. По сути, это его единственный минус. Учитывая данные современных исследований, шоколад и какао очень полезны.